Naturopathe & prof de mouvements féministe, anti-régime & politisée

S’empouvoirer, et retrouver de l’autonomie dans sa santé avec la naturopathie

Je suis convaincue que pratiquer le zéro sucre, des régimes ou se priver n’est pas une solution pour se sentir bien dans son corps et sa tête, ni apaiser ses maux du quotidien.

Mais qu’au contraire, la pédagogie et l’écoute de ses besoins sont essentiels pour reprendre du plaisir, réintégrer du bien-être, et de l’autonomie dans son corps et sa santé.

Cette démarche de mieux-être s’inscrit dans un projet plus global et plus grand que nous, en connexion avec le vivant, le monde et le collectif. On appelle ça la naturopathie holistique, holos désignant “tout entier, complet”.

Peut-être comme moi, le respect de la nature et du vivant, ainsi que se sentir en lien avec ceux-ci vous tiennent à coeur. Vous êtes sensible à ces causes.

Vous avez envie de reprendre du plaisir et de l’autonomie sur votre santé.

Vous avez envie de comprendre votre corps et ce qui se passe à l’intérieur.

Vous avez de grands rêves à réaliser, de l’espoir pour le futur, et que ça passe par cette introspection de vous, aussi.

Alors rien que pour ça : merci.

Merci d’être là, d’avoir la volonté de trouver des solutions qui vous correspondent, et non celles toutes faites que l’on vous sert, et qui ne sont pas alignées avec votre vision de la santé.

On nous a souvent affirmé et répété qu’il ne “fallait pas manger ceci ou cela, manger sainement, pas de sucreries…”, sans jamais nous expliquer pourquoi.

Alors que nous… ce qu’on devrait souhaiter, c’est (re)trouver du plaisir, répondre à nos besoins et respecter nos limites.

Atteindre l’autonomie et de la vitalité pour profiter pleinement de nos journées, pour avoir l’énergie dans ce qui nous passionne et tient à cœur.

Être bien dans sa tête, dans son corps, dans sa vie.

(Et non faire un régime ou un rééquilibrage alimentaire restrictif et culpabilisant).

Avec la naturopathie, on fait de votre bien-être une priorité.

Je vous accompagne pour adapter les solutions à vous, votre quotidien, vos envies, et non l’inverse.

C’est pour ça que mes consultations sont 100% personnalisées selon les situations (environnement, social…) de chaque personne.

Mon approche combine à la fois l’écoute et la pédagogie. Car, selon moi, ce sont ces deux aspects qui permettent de reprendre du pouvoir sur sa santé et se reconnecter à la fois à soi, à la nature et aux personnes qui nous entourent. Et c’est cette approche que je valorise au cœur de mes séances.

Parce que oui, c’est bien d’être guidé·e et acompagné·e par un·e naturopathe, mais sans la compréhension du corps, et sans une transmission claire de ses connaissances : cela ne favorise pas l’autonomie.

Résultat ? On se retrouve dépendant·e parce qu’on ne dispose pas de tous les éléments pour pouvoir agir sur notre quotidien. Souvent, on peut continuer d’appliquer ces conseils donnés sans vraiment les comprendre ou se rendrent compte que ceux-ci ne nous conviennent pas. Or, pour moi, le savoir = le pouvoir.

Ensemble, on fait la révolution dans votre corps, dans votre vie, et dans le monde ?

Je m’appelle Marie Le Troadec, je suis naturopathe et professeure de mouvements. Mon métier, c’est l’éducation de santé.

Je suis là pour que l’on apprenne, ensemble, à écouter votre corps et à comprendre les symptômes qui se manifestent à vous.

Mais je suis également ici pour vous dire que : tout ce que vous ressentez est légitime.

Je ne pointerais jamais du doigt ce qui peut vous apporter de la culpabilité dans votre quotidien ni vous dire quoi faire à la place. Parce que votre expérience et votre vécu sont précieux, nous les accueillons ensemble en séance, sans jugement.

Je me suis auto-proclamée pirate de la naturopathie, avec une pratique qui prend en compte le système oppressif dans lequel on vit : patriarcal, colonialiste, capitaliste.

Pourquoi ? Parce que notre société à sous-estimée l’environnement dans lequel nous évoluons et son impact sur nous et notre santé. Les maladies inflammatoires, stress & anxiété chroniques, cycles menstruels irréguliers, système immunitaires déprimés… peuvent être une somatisation de la violence banalisée au quotidien par des systèmes invisibles et pourtant bien réels.

Il y a souvent des liens de causes à effets. C’est justement cela que je vous transmets aussi : l’identification et la compréhension de ces différents facteurs.

COMMENT JE PEUX VOUS AIDER CONCRÈTEMENT ?

  • Consultation de naturopathie

    Vous êtes un·e particulier·e et vous souhaitez réserver une consultation en naturopathie ?

    Au coeur de mes consultations, je vous transmets des clés simples et naturelles à intégrer dans votre quotidien pour retrouver vitalité et pleine santé.

  • Cours de yoga & mouvements

    J’anime des cours en ligne de mouvements libres, mobilité (travail de l’intelligence du corps), renforcement musculaire, ainsi que des retraites de Yoga en présentiel.

    L’objectif de ces cours : se faire du bien et prendre du plaisir à bouger. Il y a zero objectif de performance.

    Ces cours sont ouverts à tous·tes.

  • Consultation en communication

    Vous êtes une marque, une entreprise, une association et vous avez besoin d’un oeil extérieur sur votre communication ?

    Je suis consultante en communication, stratégie de marque, développement et image de marque.

Ecrivez-moi

Les valeurs que j’intègre dans mes pratiques sont :

empathie

•

écoute active

•

non-jugement

•

authenticité

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empathie • écoute active • non-jugement • authenticité •

Les personnes qui parlent le mieux de mes consultations en naturopathie sont mes client·es.

J'ai consulté Marie à deux reprises et avec un an et demi d'intervalle. A chaque fois, elle s'est montrée profondément à l'écoute de mes problématiques et sans aucun jugement. Ses conseils m'ont considérablement aidé à apprivoiser mon corps avec plus de sérénité et d'amour, et à adapter mon mode de vie à mes besoins. Je recommande donc Marie sans la moindre hésitation : en plus d'être une belle personne, elle a un vrai don pour la naturopathie ! Johana

Marie est une Naturopathe que je recommande à tout le monde autour de moi, c'est aussi une très belle et bonne personne. Elle reste à l'écoute en dehors des consultations, ce qui permet de se sentir moins seul•e dans notre cheminement vers la prise de pouvoir sur notre santé.

J'ai entamé un suivi avec elle en mars pour préparer un arrêt de contraceptif hormonal avec une endométriose à prendre en considération. Elle m'a grandement aidé à comprendre et à mettre en place des habitudes qui limitent l'inflammation et donc les douleurs.

C'est une grande révolution dans mon rapport au quotidien, elle y a très - très ! - grandement contribué et continue de le faire. Merci, merci, merci ! - B.B.

J'ai commencé un suivi avec Marie en septembre alors que j'étais épuisée, sans énergie ni motivation. Dès le premier rendez-vous j'ai senti que nous étions sur la même longueur d'onde. Marie se rend disponible pour accompagner. Elle est douce, bienveillante et à l'écoute. Elle m'a aidée à comprendre comment aller mieux grâce à ses conseils et cela a porté ses fruits : je me sens beaucoup mieux. Je suis ravie d'avoir trouver une personne qui prend en considération mes besoins et mes habitudes pour trouver des solutions adaptées. Merci Marie !

Une question ? Une demande ? Contactez-moi !

Vous ne savez pas si mes consultations sont adaptées à vos problématiques ? Vous voulez vérifiez que nous sommes sur la même longueur d’onde ? Vous avez des questions sur mon approche ou le détail de mes offres ? Discutons-en !